Hidup Sehat itu Asyik Lohhh..

Awalnya, gaya hidup makan gw sangat berantakan dan tidak disiplin dalam waktu makan. Sehingga gw pun sering terkena maag. Selain itu, makanan yang gw makan pun jorok seperti junk food, makanan instan, minum minuman bersoda, dan banyak mengemil. Bahkan hampir dipastikan jarang berolahraga dan masih mood2an kalau olahraga. Karena itu, akhirnya pada akhir Juni 2018, awalnya gw mengira gw sakit maag namun setelah dicek ke dokter ternyata gw divonis oleh dokter terkena batu empedu dan liver gw juga mengalami perlemakan. Akhirnya gw pun dirawat hampir seminggu. Setelah kemarin sempat dirawat hampir seminggu tersebut karena batu empedu dan fatty liver, maka gw putusin untuk hidup lebih sehat. 

Puji Tuhan, setelah 3 bulan lebih berkutat dengan cara hidup sehat, akhirnya berat badan gw yang tadinya sempat menyentuh 95 kg (gambar kiri), sekarang sudah mencapai 82 kg (gambar kanan). Bahkan ukuran baju gw dari XXL sudah berubah jadi L, sedangkan ukuran celana dari uk. 40 sudah berubah menjadi uk. 35. Sehingga gw sudah mengalami total penurunan berat badan sebanyak 13 kg. Kok bisa? Berikut yang gw lakukan:

Baksos ke Panti Werdha Bina Bhakti

Hayy.. baru ketemu lagi nih sama gw.. sekarang gw br sempet mau cerita baksos yang gw lakuin sama temen-temen gw..

Setelah persiapan beberapa kali, akhirnya Minggu (30/09/2018) yang lalu baksos yang telah direncanakan gw dan temen-temen dapat terlaksana. Kita datang ke tempat tersebut dengan berangkat masing-masing, ada yang naik krl, ada yang naik taksi online, dll. Hal itu dikarenakan kita yang hadir dari berbagai kota Jakarta, Tangerang, dan Bekasi. Gw pun berangkat sendiri naik krl dengan transit 2 kali di Stasiun Manggarai dan Stasiun Tanah Abang serta mengakhiri perjalanan di Stasiun Rawa Buntu. Setelahnya gw melanjutkan naik ojek online selama 15 menit dari Stasiun Rawa Buntu hingga tiba di tempat tujuan.

Kita hadir pada siang hari setelah makan siang. Sebelum acara dimulai, diadakan juga pemeriksaan tensi oleh salah satu temen kita, Chika. Baik dari kita maupun para opa dan oma semua turut melakukan pemeriksaan tensi. Puji Tuhan, semua tensinya normal walau ada beberapa yang mungkin tidak normal alias tensi tinggi atau tensi rendah.